Dicas de relaxante para dormir

Gente já ta na hora de dormir a gente se preocupa na hora de dormir.

O que devo fazer?

Você deve tomar um banho relaxante com sabonete dove ou outros que hidratam a pele ,depois passar um hidratante passando de baixo para cima que hidrata bem,para evitar o calor e mais cansaço passe uma base bem frescamente com esfumante depois passar um perfume e toma 1/2 de copo de água gelada ok muito bem 

São algumas dicas para dormir bjos e boa noite